お弁当 おかずのレシピ

しっかり味がついているので、お弁当のおかずの「あともう一品！」という時にぜひ。

• 5分
• 172 Kcal
• 簡単

スイーツ系からおかず系までバラエティ豊かな蒸しパン。食べやすくてお弁当に最適です。

• 30分
• -
• 特集

ウインナーのうまみを生かした減塩メニュー。お弁当のおかずや、おつまみにもオススメです。

• 10分
• 146 Kcal
• 簡単

ソーセージダネは少し手でギュッとするように詰めて下さいね。お弁当のおかずにも使えますよ！

• 15分
• 192 Kcal
• 簡単

ひとくちサイズの鶏バーグに照り焼きダレをたっぷりからめたお弁当にもピッタリなおかず。

• 25分
• 298 Kcal
• 献立

おつまみにもお弁当のおかずにもピッタリ！　破れないように薄くのばすのがポイントです。

• 20分
• -
• 特集

生鮭にポン酢で下味をつけてからゴマをたっぷりつけて焼きあげます。お弁当にもピッタリのおかずです。

• 10分 ＋
• 288 Kcal
• 簡単

お弁当のおかずとしても、朝食のお供としても作り置きできる一品。梅の風味が食欲を増してくれます。

• 7分
• -
• その他

鶏もも肉の旨味が引き立つ、酒と塩だけのシンプルな味付け。お弁当のおかずとしても最適！

• 15分
• 189 Kcal
• 献立

ショウガの風味がクセになる鶏の唐揚げ。片栗粉の衣で表面はサクサク。お弁当のおかずにも。

• -
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• 特集

定番の牛しぐれ。お弁当のおかずに重宝する事間違い無し常備菜！

• 20分
• -
• 連載

肉の代わりにツナを入れた子どもに人気のコロッケ。小さく丸めれば、お弁当のおかずに最適！

• 40分
• 503 Kcal
• 献立

手頃な値段で手に入りやすいタラをカツに。冷めても美味しいので子供が喜ぶお弁当のおかずにも。

• 10分
• 269 Kcal
• 簡単

電子レンジで作る簡単混ぜるだけのナムル。梅が入っているので、サッパリと頂けます。お弁当のおかずにも◎

• 5分
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• 特集

秋は新豆が出回ります。常備菜やお弁当のおかずにピッタリ。お豆料理のレパートリーも増やしましょう。

• 20分
• 89 Kcal
• 献立